четверг, 24 сентября 2015 г.

Дефрагментация информации: последовательность действий по повышению качества Жизни - часть 1


Добро пожаловать в лабораторию КЛИЕНТОНОМИКИ

Последовательность действий по налаживанию жизни:

1. Постарайся разузнать о своем прошлом как можно больше.

2. Узнавая о прошлом, приложи усилия, чтобы уложить его в хронологическую цепочку, по-другому в time line (линия Времён жизни), точнее в life line (Линия жизни).

3. Укладывая факты в time line, раздели их на моменты жизни и длящиеся периоды

4. Разделяя факты в time line на моменты и длящиеся периоды, поочередно обозначь их с твоей сегодняшней точки зрения, как болезненные и приятные.

5. После обозначения болезненных и приятных моментов и периодов прошлого с сегодняшней точки зрения, постарайся обозначить их, как болезненные и приятные, как Вы думаете, какие они были по Вашим ощущениям тогда, на момент их происхождения.

6. Сравните свои ощущения болезненности и приятности с точки зрения «В прошлом» со своими обозначениями болезненности и приятности моментов и периодов прошлого с точки зрения «В настоящем».

7. Если ощущения с точки зрения «В прошлом» на определенный момент, период в time line совпадают с обозначениями «В настоящем» на этот же момент или период прошлого, поставьте «+».

Если ощущения «В прошлом» с обозначением «В настоящем» на определенный момент или период в time line не совпадают, поставьте «-».

8. После того, как проделали работу с п. 1 по п. 7, сгруппируйте в time line моменты и длящиеся периоды в этапы жизни: ясли, детский сад, начальная школа, средняя школа, техникум, ВУЗ, служба в армии, работа 1, работа 2, …, работа N, пенсия и т.д.

9. После группировки моментов и длящихся периодов прошлого в этапы жизни, вспомните и запишите (зафиксируйте), кем вы мечтали быть в определенный этап своей жизни, например, в детском саду или в школе.

10. После записи (фиксации) своих мечт на конкретный этап своей жизни, сравните свои мечты,которые вы зафиксировали (записали) на разных этапах по схеме, привязанной к яслям:

мечта в яслях – мечта в детском саду,
мечта в яслях – мечта в начальной школе,
мечта в яслях – мечта в средней школе,
мечта в яслях – мечта в техникуме,
мечта в яслях – мечта в ВУЗе,
мечта в яслях мечта в армии,
мечта в яслях – мечта на работе 1,
мечта в яслях – мечта на работе 2,
мечта в яслях – мечта на работе …,
мечта в яслях – мечта на работе N,
мечта в яслях – мечта на пенсии.

11. Также после записи (фиксации) мечт на определенный этап своей жизни, сравните свои мечты, зафиксированные на разных этапах еще по другой схеме:

мечта в яслях – мечта в детском саду,
мечта в детском саду – мечта в начальной школе,
мечта в начальной школе – мечта в средней школе,
мечта в средней школе – мечта в техникуме,
мечта в техникуме – мечта в ВУЗе,
мечта в ВУЗе – мечта в армии,
мечта в армии – мечта на работе 1,
мечта на работе 1 – мечта на работе 2,
мечта на работе 2 – мечта на работе …,
мечта на работе … – мечта на работе N,
мечта на работе N – мечта на пенсии.

12. После сравнения мечт по схеме, привязанной к яслям (п. 10) [кстати в п. 10 после яслей можете сменить привязку на детский сад, начальную, среднюю школу и так далее] там, где мечты совпадали, например в строке «мечта в яслях – мечта в детском саду», поставьте знак «+», в той строке, где мечты не совпадали, поставьте знак «-».

13. После сравнения мечт по схеме последовательной записи (п. 11), в той строке, там, где мечты совпадали, поставьте знак «+», там где мечты не совпадали, поставьте знак «-».

14. СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ: Если далее Вы умудритесь сравнить 13 и 12 пункты, Вы определите, где Вас могли сбить, и где в итоге Вы сами сбились. Мораль: там, где Вас психологически сбивали, если бы Вы не хотели или не согласились бы на сбивание, то Вы бы не сбились. То есть, ответственность за то, что Вы психологически сбились, лежит на Вас.

15. После того, как проделали работу с п. 1 по п. 14, определите на каком этапе жизни в time line вы сейчас находитесь. Например, Вы сейчас учитесь в техникуме или в ВУЗе, следовательно, Ваш этап – студенчество.

16. Ответьте себе на вопрос: Кто Вы сейчас, и какими навыками и умениями обладали сразу перед тем, как стали студентом.

17. Сравните свои навыки сразу перед тем, как стать студентом с тем, на кого Вы сейчас учитесь и если сфера навыков и умений перед тем, как стать студентом совпадает со сферой преподаваемых Вам знаний, поставьте «+». Если сферы не совпадают, поставьте «-».

18. Когда Вы учитесь, в процессе обучения ответьте вновь на вопрос «Кто Вы сейчас?» и сравните это свое состояние со своей мечтой в яслях, детском саду, начальной и средней школе по схеме:

мечтал быть в яслях я сейчас,
мечтал быть в детском саду – я сейчас,
мечтал быть в начальной школе – я сейчас,
мечтал быть в средней школе – я сейчас.

19. При не совпадении «Мечтал – я сейчас», ставьте «-», при совпадении «Мечтал – я сейчас», ставьте «+».

Добро пожаловать в лабораторию КЛИЕНТОНОМИКИ

четверг, 26 марта 2015 г.

Счастье - трудная работа!?


Добро пожаловать в лабораторию КЛИЕНТОНОМИКИ

Счастье - трудная работа! Не факт. Может именно сейчас вам трудно и вы задумались над этим. Так как: счастье - трудная работа? Давайте разберемся.

Начну с того, что порой и мне бывает очень нелегко, непонятно и эмоции застилают глаза, теряешься и не знаешь, что делать и как прийти в себя.

Иногда случается - какая-то ситуация выбивает из равновесия, но находишь решение и успокаиваешься.

Недавно смотрел передачу "Правила жизни 100 летнего человека", в ней люди, которые живут более века, рассказывают о том, как они думают, что им позволило жить так долго. В основном долгожители самодостаточны, следят за уровнем стресса, стремятся к позитиву, красоте и служению.

Лично у меня был опыт общения с бабушкой - не моей родной, а бабулей, которая жила в комнате коммунальной квартиры и отошла в мир иной в 96 лет. Ее хоронила моя мама, так как у этой бабули уже не было родных - пережила их всех. Бабушку звали Наталья - она всю жизнь молилась, у нее горела лампадка, утром пела песни - заставляла меня открывать занавески окон. Вспоминаю, подшучивал над ней. Спрашивает, - какой сегодня день? Открываю занавески и отвечаю, - пасмурный день, баб Наташ, пасмурный.

Служение. В чем смысл? Обязан ли я был отвечать, - какой сегодня день, когда она спрашивала день недели каждый божий день, а забыв, что я уже говорил ей сегодняшний день недели, могла спросить еще несколько раз. Вроде ничего особенного, ну старый человек, однако посмотрел бы я на вашу терпимость, когда и свет включить надо и выключить, и газ зажечь - так на протяжении лет. В свою очередь к ней приводили больных, она молилась за усопших, служителей церкви консультировала, чужую боль принимала на себя. Проблемы с памятью у нее были, но до самого последнего дня она рассуждала здраво и ходила на своих ногах и однажды: раз - и отключилась.

Была ли она счастлива? А вы счастливы именно сейчас?

Если у вас хорошее настроение - не читайте дальше, поскольку будем рассуждать над тем, что может делать нас несчастными.

Спектр раздражителей широк - от "мелочей жизни" до серьезных неприятностей.

Действуют раздражители по-разному: демотивируют, понижают настроение, приводят к оцепенению, апатии.

Искусство - различать величину негатива, не подчиняться его вирусности, излишне не путать себя и других, "делая из мухи Слона".

Очень важно понимать - неприятности прошлого в Прошлом, и если у вас сейчас настроение прямо сказать хреновое, давайте лучше подумаем о приятностях, которые могут поднять настроение и улучшить состояние, вплоть до уверенного, постоянно хорошего.

Самочувствие - термин почти-что медицинский. Не будем говорить о физическом здоровье, предположим - все в норме, ничего не мешает быть счастливым, но ощущения счастья нет.

Итак, привносим приятности в жизнь, расслабляемся и получаем удовольствие!

Шоколад, фрукты, занятия любовью (кто-то занимается сексом), спорт, трудотерапия, немного алкоголя - могут избавить от стресса, главное - не перебарщивать, иначе может настать "Иначе", которое, как известно, подкрадывается незаметно и через "психо-химическое похмелье" приводит к привыканию.

Химически, процесс избавления от стресса происходит путем растворения кортикостероидов, которые образуются организмом в результате волнения.

Как растворить кортикостероиды? Банально - физкультура, спорт и труд - лучшие успокоители.

Предположим, вы успокоились, имеете хорошее настроение, но по ощущениям как-то ну не дотягиваете до счастья. Почему?

Не спешите спорить - причина в воспитании, и как следствие, понимании трех необходимых и достаточных для Счастья (с большой буквы) областей знаний - морали, этики и эстетики.

Даже если Вы по-жизни плакса и нюня, то зная, хотя бы в среднем, "что такое Хорошо и что такое Плохо", можете научиться быть счастливым и жизнерадостным человеком.

"Счастье - это когда нет несчастья" - сказала однажды очень уважаемая мною, тертая жизнью престарелая дама. Она была женой майора, который служил в полку Василия Сталина.

Добро пожаловать в лабораторию КЛИЕНТОНОМИКИ

понедельник, 8 сентября 2014 г.

Яндекс и Мейл.Ру - киберпреступники?

Один из известных интернет ресурсов опубликовал статью, что с Яндекса стырили и разместили в свободном доступе более 1 000 000 адресов электронных почт. Чуть позже появилась статья, что с Мейл.РУ скомуниздили вообще более 4 500 000 электронок.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ОТКРЫТОЕ СООБЩЕСТВО УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ!

По горячим следам полез в Интернет, думаю, надо проверить свои адреса электронных почт. Скачал файлы - моему удивлению не было предела, там они действительно с паролями. Своего адреса не нашел в базе. Уже хорошо.

Ну же любопытство взяло верх. Ввожу в адресную строку yandex.ru, вставляю логин из базы, пароль и вот такой результат вижу:


Ни хрена себе! - первая мысль.

Так если не привязан номер телефона к электронке, то потерять ее 5 секунд - вторая мысль.

Яндекс хочет оживить базу адресов электронных почт - третья очень поверхностная мысль.

Ну да ладно, что там с Мейл.РУ? Тоже не терпится посмотреть.

Скачиваю базу, ввожу логин и пароль на мейле и открывается вот такая картина:


Далее проверил - вообще печальная картина. Можно завладеть доступом к чужой почте, достаточно нажать "У меня нет доступа к указанным телефонам" (см. картинку ниже).


Пока изучал тему, смотрю по РБК новость идет, в которой примерно говорится: виноваты фишинг и вирусы, что мол мейл.ru и так смотрели по активности, и что 95% пользователей проходят, как подозрительные (типа роботы). Яндекс утверждает, что пароли надежно защищены. Посмотрите на картинку выше - сама картинка есть опровержение надежности защиты. При этом на рекомендованном Лабораторией Касперского сайте (http://yaslit.ru/) для проверки того, не слили ли вашу электронку с паролем в свободный доступ, повышенная активность, доказывающая, что люди проверяют свои электронки. Касперыч, кстати молодец - подсуетился - не хотят они, видимо даже косвенно признавать, что антивирус - говно.

Спросил у своих знакомых, а их у меня много: нашли в базах они свои электронки? Никто не нашел!

Один с сомнительной улыбкой выразился: "как будто Яндекс (он же Yandex) и Мейл.Ру (он же Mail.ru) ведут себя в сети, словно пираты 21 века и что их действия - хорошо спланированная рекламная акция с использованием вирусного эффекта, в том числе за счет привлечения СМИ".

А Вы как считаете, нафига им такие методы продвижения???

Есть ли ваш адрес в базе и будете ли вы жаловаться на них за то, что не защитили персональные данные (нарушили федеральный закон о персональных данных)?